OCD (Ora Cocok Diet)

Setiap manusia pasti berkeinginan untuk mempunyai tubuh yang ideal, proporsional. Dan semakin banyak cara yang ditawarkan untuk mendapat tubuh ideal, cukup menggiurkan pastinya. Mulai dari cara tradisional hingga operasi yang membutuhkan biaya puluhan juta rupiah. Terkadang keinginan ini mengenyampingkan faktor kesehatan. Padahal sehat itulah yang terpenting. Untuk apa punya tubuh langsing dan tinggi semampai seperti model tapi sering sakit-sakitan?

Yang belakangan ini sedang menjadi sorotan adalah cara diet yang diciptakan oleh seorang public figure, Deddy Corbuzier. Mungkin semua pernah mendengar istilah OCD. Bukan, bukan nama penyakit kejiwaan, tapi Obsessive Corbuzier's Diet. Menurut Deddy, singkatnya OCD adalah puasa. Puasa yang dimaksud adalah membatasi waktu makan dengan makan apa saja, asalkan tidak ada asupan kalori yang masuk selama dalam masa puasa.

Cara kerja OCD adalah dengan meningkatkan Human Growth Hormone (HGH) dalam tubuh manusia. Deddy menjelaskan bahwa penelitian terbaru menegaskan tentang efek puasa pada hormon pertumbuhan manusia. Selama periode 18-24 jam puasa, hormon ini meningkat rata-rata 1.300 persen pada wanita, dan hampir 2.000 persen pada pria. Ini yang nantinya akan memperbaiki semua sistem tubuh kita.

Ekstrim memang. Kita diminta untuk puasa 18 bahkan 24 jam!! Ada beberapa orang yang menyatakan bahwa pola diet ini cocok dengan mereka dan berhasil menyusutkan berat badan dalam waktu relatif singkat. Tapi saya juga sempat membaca beberapa berita tentang orang-orang yang masuk RS setelah menerapkan pola OCD ini.

Beberapa jam lalu saya melihat postingan ini beredar di jejaring sosial. Sebuah penjelasan medis mengenai bahayanya OCD. Silakan disimak. Tapi intinya sih kembali lagi ke diri masing-masing. Kalau cocok ya monggo tapi kalo saya mah Ora Cocok Diet (maunya ngunyah terus). Hehehehehe. Semoga bermanfaat :)